راحة النفس

اخوتي الكرام..جمعت لكم في موضوعي هذا نقاط هامة جدا..نتعرض لها في حياتنا باستمرار..
تاركةً فينا أثرها السلبي قبل الإيجابي..جالبة القلق والتوتر والضيق لحياتنا..

وجئتكم بخطوات ونصائح ما أن تتبعوها حتى تحققوا السعادة النفسية..
لتكملوا بها الطريق نحو السعادة الروحية والجسدية..التي تقود بإذن الله تعالى إلى السعادة الدائمة..

خطوات ونصائح بإذن الله ستجد صداها في عقولكم قبل قلوبكم للتخلص من متاعب الحياة..ونبدأها بـ ..

ارض بقضاء الله تعالى وقدره. فالمؤمن لا يخشى مصائب الحياة، فكل أمره خير.. يقول عليه السلام: "عجبا لأمر المؤمن إن أمره كله خير، وليس ذلك لأحد إلا للمؤمن، إن أصابته سراء شكر فكان خيرا له، وإن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له" رواه مسلم وأحمد. ويقول تعالى: (وَعَسَى أَن تَكْرَهُواْ شَيْئاً وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ وَعَسَى أَن تُحِبُّواْ شَيْئاً وَهُوَ شَرٌّ لَّكُمْ وَاللّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لاَ تَعْلَمُونَ

أحص نعم الله عليك، بدلا من أن تحصي همومك ومتاعبك. يقول تعالى: (وَإِن تَعُدُّواْ نِعْمَةَ اللّهِ لاَ تُحْصُوهَا

دع التفكير في الماضي، فإنه لن يعود مهما حاولت.. وتذكر قوله عليه السلام: "وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كان كذا وكذا، ولكن قل قدر الله وما شاء فعل، فإن لو تفتح عمل الشيطان" رواه مسلم وأحمد

تدبر الحقائق بعناية قبل صنع القرار، ومتى اتخذت قرارا، أقدم على تنفيذه واستعن بالله ولا تتردد.. وتذكر قول رسول الله عليه السلام: "إذا سألت فاسأل الله، وإذا استعنت فاستعن بالله، واعلم أن الأمة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك، ولو اجتمعوا على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف"

لا تهتم بتوافه الأمور، ولا تجعل صغائر المشاكل تهدم سعادتك، ولا تسمح لنفسك بالغضب من أجل أشياء تافهة.


لا تعط الأمور أكثر مما تستحق، قدر قيمة الشيء، وأعط كل شيء حقه من الاهتمام.


استغرق في عملك، فإذا ساورك القلق أشغل نفسك بما تعمل أو بأمر آخر مفيد.


لا تكن أنانيا، وصب اهتمامك على الآخرين، واصنع في كل يوم عملا طيبا يرسم الابتسامة على وجه إنسان.

بارك الله لافيك اخوي اسماعيل علي النصايح الغاليه وحفظك ومتعك بالصحه والعافيه وزادك من علمه

اخونا اسماعيل كلماتك كما هي دائما نافعه نسال الله ان ينفعنا بها واسال الله ان يسعدك ويجعلك في راحة دائمه